莲藕猪骨汤

莲藕猪骨汤
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作者:灵子25

健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
红枣:利尿

莲藕猪骨汤的做法

  • 莲藕猪骨汤的做法图解1

    1.将食材准备好,莲藕、胡萝卜去皮洗净切块,红枣、枸杞洗净,红枣扭裂开易出味,猪骨用开水焯过再洗净

  • 莲藕猪骨汤的做法图解2

    2.将猪骨、莲藕、红枣、枸杞倒入高压锅,加水浸过莲藕面,盖上高压锅的盖大火烧沸后转小火煲50分钟

  • 莲藕猪骨汤的做法图解3

    3.倒入胡萝卜再煲5分钟即可

  • 莲藕猪骨汤的做法图解4

    4.喝之前加点盐调味,简单又好喝的汤就煲好了

小贴士

胡萝卜易煲烂不要一起煲,留最后放即可

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莲藕猪骨汤的家常做法

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