【Cathy边吃边营养】炒三丝营养版

【Cathy边吃边营养】炒三丝营养版

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作者：我才是原装的Cathy

健康功效

芹菜:平肝
土豆:和胃
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

芹菜 50g 相克食物	土豆 100g 相克食物
胡萝卜 45g 相克食物	猪肉 50g 相克食物
青椒 5g 相克食物	盐 3克
油 5克	五香粉适量
葱 2g 相克食物	姜 2g 相克食物
蒜 2g 相克食物	花椒 8粒
生抽适量

【Cathy边吃边营养】炒三丝营养版的做法

1.食材如下
2.所有食材和葱姜改刀成丝，蒜切片
3.热锅凉油，下肉片翻炒至断生，加入葱姜蒜，将土豆胡萝卜芹菜放入，大火快炒三四分钟，加五香粉、生抽、盐，炒匀即可出锅
成品图如下，开动哒哒

小贴士

大火快炒
少盐少油，吃动平衡

【Cathy边吃边营养】炒三丝营养版的家常做法

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