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白灼绘三鲜娃娃菜
健康功效
娃娃菜:生津
木耳:补血、护齿、保护骨骼
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
白灼绘三鲜娃娃菜的做法
![白灼绘三鲜娃娃菜的做法图解1]()
1.准备好材料，娃娃菜切条，秋葵焯水切丁，腐竹泡发好切条，大蒜切沫
![白灼绘三鲜娃娃菜的做法图解2]()
2.起油锅，放入大蒜爆香再放入娃娃菜翻炒均匀
![白灼绘三鲜娃娃菜的做法图解3]()
3.依次放入木耳翻炒片刻
![白灼绘三鲜娃娃菜的做法图解4]()
4.最后放入泡发好的腐竹和秋葵翻炒片刻放入少许盐和酱油、耗油炒匀即可。
![白灼绘三鲜娃娃菜的做法图解5]()
5.起锅装盘
![白灼绘三鲜娃娃菜的做法图解6]()
6.再来一张^_^
小贴士
腐竹用凉水泡过不容易炒碎，秋葵焯水可去除涩味(加点油可以提色)
白灼绘三鲜娃娃菜的家常做法
（全部）
