柔青魅食

柔青魅食
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作者:蓝调雨儿

健康功效

芹菜:清热
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

适量
鸡精 适量
橄榄油 适量

柔青魅食的做法

  • 柔青魅食的做法图解1

    1.芹菜清水洗净控干。

  • 柔青魅食的做法图解2

    2.切成芹菜条儿。

  • 柔青魅食的做法图解3

    3.芹菜热水焯一下。

  • 柔青魅食的做法图解4

    4.腐竹温水泡制,焯水。

  • 柔青魅食的做法图解5

    5.焯水后的腐竹加少许盐搅拌。

  • 柔青魅食的做法图解6

    6.加入鸡精香油,均匀搅拌。

  • 柔青魅食的做法图解7

    7.成品图感谢观赏。

小贴士

炒菜时可放少许盐,增加色泽感。

本菜谱由蓝调雨儿上传

柔青魅食的家常做法

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