土豆:消肿 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.蒸土豆至软面,按成土豆泥
2.剥虾,洗好,剃虾线,留虾尾
3.准备面包糠
4.面粉
5.蛋液
6.土豆泥里放胡椒粉,盐,搅拌
7.包好虾,露出尾,裹鸡蛋,面粉,面包糠
8.放烤箱上下火中层,170度15分钟
9.出炉
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜