木耳:止血 酱油:活血化瘀 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.白菜叶切成大小均匀的大片。木耳泡好加热水焯一下备用。除豆瓣酱外,所有调料调成碗汁。姜蒜切好。
2.锅中放油,加豆瓣酱炒出红油,加姜蒜爆香。
3.加白菜叶煸炒至软。
4.加木耳继续煸炒,加调料汁翻炒均匀,加水淀粉勾芡。
5.出锅装盘。
白菜叶易出水,煸炒要快,出水适量加水淀粉勾芡。
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