猪肉:滋阴 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.从冰箱里把冻着的肉拿出来 ,放入水里浸一下。
2.等肉浸软了,就用刀把肉切成一小块一小块的
3.然后就剁成下面这样。
4.肉剁的快要烂的时候,就趁机放入蒜头。
5.接着放入适量的盐,味精,酱油等调味料
6.剁均匀了,就用手把它捏成一个个的。
7.可以捏成一个个小圆球型的
8.然后再加入适量的水
9.开小火,煮18分钟。
10.18分钟后就可以吃了。
11.装盘,可以吃了。
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