菠菜:活血化瘀 花椒:止泻
1.将菠菜洗净放到开水里烫一下
2.用开水烫过的菠菜放到冷水里过一下
3.把过冷水的菠菜切成小段
4.把粉丝放到开水里煮
5.粉丝煮三分钟后放到冷水里
6.把菠菜和粉丝装进盘里备用
7.把葱蒜切碎
8.把葱蒜盐醋糖香油麻油耗油辣椒面放入菠菜和粉丝盘里,用油炝锅,油锅里放花椒待油八成热,把油泼到葱蒜碎末上
9.用筷子拌好,就可以享用了
菠菜放到开水里烫一下就可捞出。
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