胡萝卜:健脾 菠菜:养肝
1.鸡蛋去壳打匀;(如果舍得的话就用两颗蛋清,这样汤会更漂亮)
2.蔬菜洗净,胡萝卜切丁、香菇切片、菠菜切段;
3.热锅冷油,倒入香菇片和胡萝卜丁煸炒出香味;
4.加入适量清水烧开;
5.水烧开后加入菠菜,搅拌均匀;
6.水再开时倒入蛋液,按同一方向搅拌;
7.加入适量盐、鸡精和香油调味即可!
一定要锅中水烧开了再倒入蛋液,蛋液入锅后一定要按同一方向搅拌,这样的蛋液成型后就是细条而非块状,好看口感也好。
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