花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.买来的小鱼清洗干净,沥干水分备用
2.市场可以买到的咸菜表面先清洗一遍
3.之后咸菜切丝泡水,因为咸菜很咸我一般作都会提前切好泡好
4.接下来把小鱼用不粘锅煎一下,要用不粘锅哦鱼不会烂,如果有铁制炒锅会粘锅就吃不到整个的小鱼啦
5.煎好之后备用
6.准备辅料,葱、姜切丝,辣椒根据个人喜好啦,略微有点辣味就很好吃了,我喜欢辣的,花椒要用料包装起来下锅不然吃到的都是花椒粒了
7.炒锅烧热放入油,待油温上来就可以把辅料放进去翻炒了
8.辅料超出香味可以把煎好的鱼放进去了,翻炒两下,不要翻的太勤了会烂
9.放一汤匙生抽、适量料酒,翻炒下加入热水,盖上锅盖
10.烧开之后放入事先泡好的咸菜丝,加水要没过咸菜
11.先不要尝咸淡,正常不需要加盐的,咸菜越煮越有味,盖上锅盖中火煮20分钟就是这样的,这时候咸菜是脆的,喜欢脆的收收汤就可以了,喜欢面的咸菜就可以继续煮,我喜欢面的,多煮了20分钟
12.时间到尝下口感还不错呢,出锅了
13.做的比较多,一半装入饭盒里晾凉放入冰箱,随时想吃都可以凉着吃,凉的和热的口感味道是不一样的,凉了就是一道小配菜
14.效果图
1、一定要放料酒去腥的
2、煎鱼的时候来回摆动平底锅受热均匀且防粘锅,不要用铲子不停翻会烂