猪蹄:补血 排骨:保护神经系统 猪肚:补虚、健脾胃
1.提前买的猪蹄和排骨,剁好,自己腌制好的。
2.将腊货飞水,
3.猪肚飞水。
4.热锅起油,放花胡椒和姜猛火爆炒出香。
5.加足水,或高汤,放葱和干红椒,冲出高汤后,转高压锅压20分钟。
6.洗净儿菜,切大块。
7.把儿菜放在汤锅盆中,用以打底。
8.将压熟的腊货放在儿菜上,
9.到上高汤,放葱段,西红柿。边熟边吃。可加多种肉食,疏菜。
第5步烧开后,尝汤试味。口味可根据自己而定。
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