米饭:低蛋白质
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
黄瓜:低蛋白质
1.准备好所需食材。
2.把黄瓜分四份长条,切薄片
3.芝士先顺刀切细条,再横过来刀切成方块
4.培根叠在一起中间切开,再切方块
5.拿一大碗放入黄瓜。
6.先放盐。
7.再放鸡精。
8.拌匀腌制十分钟。
9.锅加热放油再放入培根肉。
10.一面煎好翻至另一面煎熟
11.米饭晾凉倒入碗中。
12.放入黄瓜。
13.再放入培根肉。
14.最后放入芝士。
15.拌匀即可。
16.团出自己喜欢的形状
17.一道美味的芝士培根饭团就做好了!
18.我是丫梨,来香哈一起交流吧!