鸡蛋:养血 火腿:开胃 生菜:低蛋白质
1.准备好一个汉堡坯
2.火腿,生菜准备好
3.番茄酱准备好
4.锅里倒油,打入一个鸡蛋,洒少许盐
5.我把鸡蛋铲碎了,火腿煎一下(鸡蛋也可以煎整个的,我家妞要求弄碎了)
6.汉堡坯从中间切一刀不要切断,均匀涂抹番茄酱
7.放上鸡蛋碎和火腿
8.中间放上生菜叶,一个健康美味的汉堡就做好啦!
9.成品图片
汉堡坯可以买现成的,也可以自己烤,我这个是妹妹烤的,番茄酱也可以换成沙拉酱,或者一起放也行
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜