青椒酿肉

青椒酿肉
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健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

肉泥 约100g
适量
生抽 少许
鸡精 少许
蒸鱼豉油 适量

青椒酿肉的做法

  • 青椒酿肉的做法图解1

    1.青椒洗净切去蒂子。

  • 青椒酿肉的做法图解2

    2.用小尖刀把辣椒里面的经络挖出来

  • 青椒酿肉的做法图解3

    3.准备肉泥:我是请卖肉的师傅搅碎了的。肉泥中加盐,鸡精,生抽,胡椒粉,淀粉,鸡蛋抓匀。

  • 青椒酿肉的做法图解4

    4.把肉泥塞在青椒肚中。

  • 青椒酿肉的做法图解5

    5.将塞好肉的青椒摆在盘子上。

  • 青椒酿肉的做法图解6

    6.每一个青椒上均匀的撒一点点盐,淋上蒸鱼豉油,茶油。(这一步我就没放鸡精了)

  • 青椒酿肉的做法图解7

    7.蒸锅上汽后,放入青椒蒸八到十分钟。(有的人蒸很久也行,只是很软烂,我家不喜欢吃软烂的口感所以只蒸八九分钟)

  • 青椒酿肉的做法图解8

    8.可以吃了,辣椒不太辣,里面的肉好鲜嫩。

小贴士

辣椒上要撒一点点盐,否则辣椒没有咸味不好吃。

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青椒酿肉的家常做法

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