青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.青椒洗净切去蒂子。
2.用小尖刀把辣椒里面的经络挖出来
3.准备肉泥:我是请卖肉的师傅搅碎了的。肉泥中加盐,鸡精,生抽,胡椒粉,淀粉,鸡蛋抓匀。
4.把肉泥塞在青椒肚中。
5.将塞好肉的青椒摆在盘子上。
6.每一个青椒上均匀的撒一点点盐,淋上蒸鱼豉油,茶油。(这一步我就没放鸡精了)
7.蒸锅上汽后,放入青椒蒸八到十分钟。(有的人蒸很久也行,只是很软烂,我家不喜欢吃软烂的口感所以只蒸八九分钟)
8.可以吃了,辣椒不太辣,里面的肉好鲜嫩。
辣椒上要撒一点点盐,否则辣椒没有咸味不好吃。