芹菜:清热 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.芹菜清水洗净控水,切成切丝。
2.木耳温水泡发,二十分钟;
3.热水焯木耳。
4.热油下锅,煸炒木耳,加少许盐。
5.加入芹菜一起煸炒。
6.芹菜变色后,加入鸡精,关火即食。
7.成品图感谢观赏。
芹菜不用焯水直接炒
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