芸豆:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
香菇:化痰
1.所有材料准备好,装盘备用
2.锅里放油烧热
3.先倒入肉末和香菇末爆炒
4.炒到变色加入少许盐,料酒,生抽
5.然后加入切末的芸豆
6.翻炒差不多后加入胡萝卜和榨菜再加少许盐和料酒
7.最后加入花生仁
8.再加入水,稍微满过料就可以了
9.等烧开后加入味精调好味道,就把汤和料一起打入事先准备好的山粉里,边打边搅拌
10.等都拌好后就是这样
11.再锅里放油加热,左右晃动油防止黏锅
12.用手拿一团刚才拌好的用双手压成饼状,大小厚薄可以随便
13.放在锅里煎
14.根据自家锅的大小放几个煎
15.要是喜欢这样煎起来吃建议煎两面金黄色好吃点,要是煎好后煮起来吃,随便煎一下就可以了
16.成品图
山粉就是地瓜粉,也可以用生粉
料和汤打进去的时候一定要边打边拌,这样才不会有粉粒