腊肉:保护神经系统 白糖:低蛋白质
1.泥蒿摘去叶子清洗干净,掐成6厘米长的段,将生姜大蒜头红辣椒切成粒备用。
2.腊肉腊肠放入温水中,浸泡十分钟取出洗干净切成薄片放入锅里蒸十分钟。
3.锅里放油烧热放入生姜大蒜,红辣椒,炒香,放入泥蒿翻炒一下放入盐。
4.炒至泥蒿断生放入腊味白糖洒少许温水翻炒一分钟即可盛起。
5.成品图
6.好好享用吧!
1.腊味蒸过再炒更美味!2.炒泥蒿时间不要炒太长了,炒老不好吃。
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