苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋
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健康功效

苦瓜:明目
鸡蛋:润燥

苦瓜炒鸡蛋的做法

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解1

    1.苦瓜洗净对半切开,用小勺挖去内部苦瓜籽

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解2

    2.将苦瓜切片

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解3

    3.撒入适量盐拌匀腌制一会

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解4

    4.用清水将盐洗净,放入锅中焯一下

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解5

    5.锅中放油烧热,下鸡蛋液煎熟,盛出备用

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解6

    6.锅中放油烧热,放入蒜末炒香

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解7

    7.倒入苦瓜翻炒

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解8

    8.将鸡蛋倒入锅中翻炒均匀,调入适量盐

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解9

    9.装盘

小贴士

用盐腌制一会,再过水焯一下可减轻苦瓜的苦味
苦瓜内部白色一层也要去除哦

本菜谱由Alone半夏微凉上传

苦瓜炒鸡蛋的家常做法

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