苦瓜:明目 鸡蛋:润燥
1.苦瓜洗净对半切开,用小勺挖去内部苦瓜籽
2.将苦瓜切片
3.撒入适量盐拌匀腌制一会
4.用清水将盐洗净,放入锅中焯一下
5.锅中放油烧热,下鸡蛋液煎熟,盛出备用
6.锅中放油烧热,放入蒜末炒香
7.倒入苦瓜翻炒
8.将鸡蛋倒入锅中翻炒均匀,调入适量盐
9.装盘
用盐腌制一会,再过水焯一下可减轻苦瓜的苦味苦瓜内部白色一层也要去除哦
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