西芹腰果虾仁

西芹腰果虾仁
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作者:厨色生香

健康功效

海虾:补肾壮阳
西芹:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒

西芹腰果虾仁的做法

  • 西芹腰果虾仁的做法图解1

    1.准备食材。如图。

  • 西芹腰果虾仁的做法图解2

    2.虾去皮包虾仁,去虾线。用盐、料酒、胡椒粉腌10分钟。

  • 西芹腰果虾仁的做法图解3

    3.西芹用削皮器剥掉外面的筋。

  • 西芹腰果虾仁的做法图解4

    4.西芹斜切小段,胡萝卜切块。尽量大小一致。

  • 西芹腰果虾仁的做法图解5

    5.西芹、胡萝卜分别用热水焯一下,过凉备用。

  • 西芹腰果虾仁的做法图解6

    6.腰果用微波炉高火加热4分钟,有干果香味就熟了。生腰果也可用油炒一下,或者炸一下。

  • 西芹腰果虾仁的做法图解7

    7.温油滑炒虾仁,至虾仁卷曲成球状。

  • 西芹腰果虾仁的做法图解8

    8.加蒜片爆香。

  • 西芹腰果虾仁的做法图解9

    9.加西芹、胡萝卜快速翻炒。加盐、鸡精、胡椒粉调味。

  • 西芹腰果虾仁的做法图解10

    10.加腰果翻炒几下关火。

  • 西芹腰果虾仁的做法图解11

    11.成品装盘。

小贴士

虾仁用料酒、盐、胡椒粉腌一会去腥入味。西芹、胡萝卜焯一下节省时间。腰果最后放保持干香口感。

本菜谱由厨色生香上传

西芹腰果虾仁的家常做法

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