菠萝:消肿
1.取菠萝一个,去皮洗净。
2.放菜板剁碎。
3.把剁碎的菠萝和冰糖放入一个容器里。
4.拌匀。放置两小时。
5.两小时过后,冰糖完全融化。
6.开火,倒入菠萝。开后转小火。
7.熬制十分钟。看上去有些粘稠就可以了。
8.晾凉后盛容器放冰箱,随吃随取。
9.非常非常营养健康!
小火多熬制一会,会更加香甜。
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