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煲仔饭
健康功效
竹笋:和胃
香菇:透疹
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
煲仔饭的做法
![煲仔饭的做法图解1]()
1.各种食材洗净，改刀备好
![煲仔饭的做法图解2]()
2.葱姜料酒煸炒小仔排，出油变金黄色。倒入胡萝卜香菇竹笋一起煸炒，盐适量，酱油上色，生抽提鲜。再将淘干净的米放入锅一起翻炒。类似与菜饭一样的步骤，然后倒入电饭锅加适量的水。
![煲仔饭的做法图解3]()
3.正常煮饭就可
煲仔饭的家常做法
（全部）
竹笋:和胃
香菇:透疹
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.各种食材洗净，改刀备好
2.葱姜料酒煸炒小仔排，出油变金黄色。倒入胡萝卜香菇竹笋一起煸炒，盐适量，酱油上色，生抽提鲜。再将淘干净的米放入锅一起翻炒。类似与菜饭一样的步骤，然后倒入电饭锅加适量的水。
3.正常煮饭就可
