米饭:低蛋白质
1.准备好所有食材
2.将青椒切末,姜切末,葱切段,火腿肠切粒待用
3.热锅倒油
4.待油温6成热时将鹅蛋打入。
5.然后加入姜末,葱段青椒末炒匀。
6.再加入米饭翻炒均匀后加适量盐,最后加入火腿肠翻炒均匀即可出锅装盘。
7.成品图。
火腿肠要最后加入,以免太咸。
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