西兰花:和胃
1.洗净的西兰花下开水里煮1分钟
2.捞出沥水备用
3.虾去皮去虾线,加胡椒粉
4.加盐
5.加酱油
6.抓匀,腌制十分钟
7.蒜切片
8.锅中油六成热加蒜爆香
9.加入腌制好的虾
10.虾变色加入西兰花
11.翻炒均匀
12.加蚝油
13.炒匀,加盐
14.炒匀即可
15.装盘
16.一道美味的西兰花炒虾球就做好了
17.我是橘子香味,来香哈一起交流吧!
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