爆炒腰花

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健康功效

猪腰:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:补血、低蛋白质

爆炒腰花的做法

  • 爆炒腰花的做法图解1爆炒腰花

    1.猪腰切开后去掉白色部分和颜色深的部分

  • 爆炒腰花的做法图解2爆炒腰花

    2.放入淡盐水浸泡一小时

  • 爆炒腰花的做法图解3爆炒腰花

    3.姜蒜切片

  • 爆炒腰花的做法图解4爆炒腰花

    4.

  • 爆炒腰花的做法图解5爆炒腰花

    5.青红尖椒切小块

  • 爆炒腰花的做法图解6爆炒腰花

    6.

  • 爆炒腰花的做法图解7爆炒腰花

    7.猪腰洗净后用刀先切竖条纹,不要划穿

  • 爆炒腰花的做法图解8爆炒腰花

    8.再切横条纹

  • 爆炒腰花的做法图解9爆炒腰花

    9.再切成小块

  • 爆炒腰花的做法图解10爆炒腰花

    10.放入盘中备用

  • 爆炒腰花的做法图解11爆炒腰花

    11.锅中烧开水放入猪腰,料酒、姜片

  • 爆炒腰花的做法图解12爆炒腰花

    12.焯烫一分钟

  • 爆炒腰花的做法图解13爆炒腰花

    13.倒入漏勺控水备用

  • 爆炒腰花的做法图解14爆炒腰花

    14.锅中倒入油烧热

  • 爆炒腰花的做法图解15爆炒腰花

    15.放入姜蒜爆香

  • 爆炒腰花的做法图解16爆炒腰花

    16.放入猪腰、生抽

  • 爆炒腰花的做法图解17爆炒腰花

    17.蚝油、盐

  • 爆炒腰花的做法图解18爆炒腰花

    18.

  • 爆炒腰花的做法图解19爆炒腰花

    19.翻炒均匀

  • 爆炒腰花的做法图解20爆炒腰花

    20.放入青红尖椒翻炒均匀

  • 爆炒腰花的做法图解21爆炒腰花

    21.撒上胡椒粉翻炒均匀

  • 爆炒腰花的做法图解22爆炒腰花

    22.淋上水淀粉

  • 爆炒腰花的做法图解23爆炒腰花

    23.翻炒均匀即可

  • 爆炒腰花的做法图解24爆炒腰花

    24.一道美味的爆炒腰花就做好了

  • 爆炒腰花的做法图解25爆炒腰花

    25.我是独爱你,来香哈一起交流吧!

爆炒腰花的家常做法

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