鸡肉:增强免疫力、护眼明目 白糖:低蛋白质
1.小土豆去皮洗干净;
2.土鸡洗干净斩件,葱姜香菇切片;
3.鸡肉冷水下锅焯去血水后冲洗干净;
4.热锅冷油爆香葱姜;
5.倒入鸡肉煸炒出油;
6.倒入土豆香菇,放盐,生抽,十三香,少许白糖,爆炒至土豆变色;
7.倒入电压力锅,倒少许水,盖上盖子按炖菜就可以了;
8.最后倒入炒锅加点鸡精大火收汁;
9.装盘撒点葱花即可。
鸡肉焯水要冷水下锅,倒入压力锅时只放一点点水,多了不好吃。
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