红薯:补中益气、宽肠通便、易产气
1.淘米
2.红薯削皮切块
3.米到进电饭煲,放入适量水,再放切好的红薯。按下煮饭键。
4.红灯跳向绿灯,然后再焖5分钟。就可以了
买红薯的时候要买红心的,这样的红薯更跳更软。更好吃
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