耗油生菜

耗油生菜
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作者:踏雪寻萍

健康功效

生菜:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

耗油生菜的做法

  • 耗油生菜的做法图解1

    1.生菜用流动的水冲洗净干净,用手撕成合适的大小,控干水分,葱蒜切沫。

  • 耗油生菜的做法图解2

    2.锅烧热放油,放入葱蒜爆香。

  • 耗油生菜的做法图解3

    3.倒入生菜翻炒。

  • 耗油生菜的做法图解4

    4.倒入一匙耗油,继续翻炒。

  • 耗油生菜的做法图解5

    5.炒至生菜断生即可。

  • 耗油生菜的做法图解6

    6.装盘。

小贴士

耗油含盐,所以没有另外添加,根据自己口味,适量调节。

本菜谱由踏雪寻萍上传

耗油生菜的家常做法

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