蚝油绿甘蓝

蚝油绿甘蓝
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作者:主儿厨房

健康功效

花椒:温中

食材用料

绿甘蓝 400g
紫甘蓝(饰) 3一4片
2g
鸡精 5g

蚝油绿甘蓝的做法

  • 蚝油绿甘蓝的做法图解1

    1.甘蓝洗净,分叶。

  • 蚝油绿甘蓝的做法图解2

    2.瓣成碎块。

  • 蚝油绿甘蓝的做法图解3

    3.准备材料。
    葱切丝,姜切丝。

  • 蚝油绿甘蓝的做法图解4

    4.紫甘蓝,用来装饰。

  • 蚝油绿甘蓝的做法图解5

    5.锅添油,

  • 蚝油绿甘蓝的做法图解6

    6.小火炒香花椒,葱、姜。

  • 蚝油绿甘蓝的做法图解7

    7.大火炒甘蓝,快炒。

  • 蚝油绿甘蓝的做法图解8

    8.放盐:炒软。

  • 蚝油绿甘蓝的做法图解9

    9.放蚝油,大火炒匀。

  • 蚝油绿甘蓝的做法图解10

    10.放紫甘蓝,沿锅边淋少许水。大火煸炒,让所有菜入味变软。

  • 蚝油绿甘蓝的做法图解11

    11.放鸡精炒均匀后关火出锅。

  • 蚝油绿甘蓝的做法图解12

    12.高清大图!

  • 蚝油绿甘蓝的做法图解13

    13.另款展示。

小贴士

甘蓝断生佐料入味就出锅口味刚好。

本菜谱由主儿厨房上传

蚝油绿甘蓝的家常做法

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