米粉:活血化瘀 菠菜:养血
1.准备材料,米粉用的亨氏的,菠菜只取新鲜的菠菜叶,洗干净
2.开水煮菠菜叶三分钟左右
3.用碾磨碗把煮过的菠菜叶碾碎成碎泥
4.量取10g米粉在喂食碗里,再添加半勺奶粉
5.量取90ml的水,水温60~80度都可以
6.水倒入喂食碗内搅拌一下,放置一分钟左右等米粉充分溶解
7.加入研磨好的菠菜泥
8.充分搅拌后就是美味又营养的米粉菠菜泥啦
菠菜只取菠菜叶哦,奶粉可添可不添,看宝宝口味和需不需要。
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