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韭菜花炒鲜鱿的做法

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  • 用料:

  • 新鲜鱿鱼  500克
  • 韭菜花  200克
  •  一小块
  • 花生油  适量
  •  适量
  • 料酒  适量
  • 酱油  适量

小贴士:

鱿鱼用干炒的方法出水,比较爽口,QQ的感觉,口感比传统的飞水方法好。

做法:

  • 1. 新鲜的鱿鱼
  • 2. 中间划一刀,用手挤出两眼珠
  • 3. 中间切开,去掉内脏后,清洗干净。
  • 4. 如图所示,切刀花,再切小块
  • 5. 依次处理好装入盘子备用
  • 6. 韭菜花洗干净切小截,姜去皮切薄片。
  • 7. 锅烧热,不下油,中火不断翻炒至鱿鱼出水,盛出鱿鱼用冷水清洗一下,锅清洗干净。
  • 8. 炒锅烧至七成热时倒入花生油,油热时放入姜片,煸炒出香味时加入韭菜花,翻炒两分钟,再加入鱿鱼翻炒
  • 9. 炒至韭菜花杀青了,依次加入料酒,盐,酱油,再炒个一分钟,一道美味的小炒就可出锅了。
  • 10. 成品图再晒一下