香蕉:低蛋白质
1.香蕉切断,好炸透。也可以整根
2.裹淀粉,一定沾满。
3.裹蛋液,均匀沾满。
4.裹面包糠。
5.油烧七成热,下锅炸,尽量多放油,能没过香蕉段,军训受热!
6.装盘,吃!哭!
油不要太热,否则容易外糊内不熟!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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