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干笋炖肉
健康功效
五花肉:益气
八角:理气、止痛、温阳
酱油:补血、护齿、保护骨骼
干笋炖肉的做法
![干笋炖肉的做法图解1]()
1.笋干泡软切长条
![干笋炖肉的做法图解2]()
2.清水煮烧开 煮二十分钟 捞出沥干备用
![干笋炖肉的做法图解3]()
3.五花肉切小块 备用 （最好选择带皮五花肉 ）爸妈血压高 我选择瘦一点的脊背肉
![干笋炖肉的做法图解4]()
4.油烧开加入姜八角爆香
![干笋炖肉的做法图解5]()
5.倒入五花肉翻炒
![干笋炖肉的做法图解6]()
6.炒焦 调小火倒入老抽 料酒
![干笋炖肉的做法图解7]()
7. 加入蒜葱 调大火
![干笋炖肉的做法图解8]()
8.倒入笋干翻炒 加入水（开水最好）
![干笋炖肉的做法图解9]()
9. 水烧开 加入辣椒 调小火慢炖四十分钟 二十分钟时搅拌一下
![干笋炖肉的做法图解10]()
10.收汁时 加入香油 大火翻炒一下即可
![干笋炖肉的做法图解11]()
11.成品
干笋炖肉的家常做法
（全部）
