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玉带金针菇
健康功效
金针菇:低蛋白质
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油:补血、护齿、保护骨骼
玉带金针菇 的做法
![玉带金针菇 的做法图解1]()
1.金针菇去掉顶部3厘米左右
![玉带金针菇 的做法图解2]()
2.清水洗净
![玉带金针菇 的做法图解3]()
3.尖椒切2~3厘米的段
![玉带金针菇 的做法图解4]()
4.去掉辣椒籽
![玉带金针菇 的做法图解5]()
5.如图操作
![玉带金针菇 的做法图解6]()
6.撒上蒜末
![玉带金针菇 的做法图解7]()
7.上锅蒸8分钟
![玉带金针菇 的做法图解8]()
8.虾去沙线
![玉带金针菇 的做法图解9]()
9.切小块
![玉带金针菇 的做法图解10]()
10.葱姜切末 青红椒切碎
![玉带金针菇 的做法图解11]()
11.取一碗 放酱油 耗油 盐 淀粉 少许清水调成汁
![玉带金针菇 的做法图解12]()
12.把盘中蒸好的金针菇的汤汁也倒进汁碗里 调匀
![玉带金针菇 的做法图解13]()
13.锅中放油
![玉带金针菇 的做法图解14]()
14.葱姜末爆香 放入青红椒 虾翻炒
![玉带金针菇 的做法图解15]()
15.加入调好的汁
![玉带金针菇 的做法图解16]()
16.熬至汤汁粘稠 浇在蒜末上
![玉带金针菇 的做法图解17]()
17.成品
![玉带金针菇 的做法图解18]()
18.成品
![玉带金针菇 的做法图解19]()
19.成品
小贴士
成品放在长方形盘子中 更好看些 我没有合适的 只好用圆碟子了
玉带金针菇 的家常做法
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