胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将猪肉洗净,剁成肉碎备用
2.装进碗中,加进料酒,胡椒粉,生抽腌制15分钟入味
3.茄子湿水,准备一勺盐,将表皮搓一遍,再冲水洗净(去皮可忽略这步)
4.茄子切成条状,用水浸泡(目的让茄子吃饱水)
5.锅中倒入比平时炒菜多一倍的油烧热
6.下茄条炒软
7.像图中这种程度,盛出沥干油待用
8.锅中留底油,倒进肉沫
9.炒至肉沫变色盛出备用
10.另起锅倒入适量油,下蒜泥,豆瓣酱炒香,加适量盐,肉沫回锅炒匀,(漏拍切好的葱蒜图,见谅)
11.调适量水淀粉,倒进肉沫中煮开
12.再将茄子回锅翻炒入味
13.茄子肉沫炒均匀后,撒适量葱花进去翻炒
14.出锅装盘
切好的茄条可以用水泡上半个小时,让茄条充分吃饱水,这样炒的时候可以省去不少油!