茄子肉沫

茄子肉沫
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作者:不二小厨

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

梅花肉 200克
郫县豆瓣酱 一大勺
食盐 适量
生抽 两勺

茄子肉沫的做法

  • 茄子肉沫的做法图解1

    1.将猪肉洗净,剁成肉碎备用

  • 茄子肉沫的做法图解2

    2.装进碗中,加进料酒,胡椒粉,生抽腌制15分钟入味

  • 茄子肉沫的做法图解3

    3.茄子湿水,准备一勺盐,将表皮搓一遍,再冲水洗净(去皮可忽略这步)

  • 茄子肉沫的做法图解4

    4.茄子切成条状,用水浸泡(目的让茄子吃饱水)

  • 茄子肉沫的做法图解5

    5.锅中倒入比平时炒菜多一倍的油烧热

  • 茄子肉沫的做法图解6

    6.下茄条炒软

  • 茄子肉沫的做法图解7

    7.像图中这种程度,盛出沥干油待用

  • 茄子肉沫的做法图解8

    8.锅中留底油,倒进肉沫

  • 茄子肉沫的做法图解9

    9.炒至肉沫变色盛出备用

  • 茄子肉沫的做法图解10

    10.另起锅倒入适量油,下蒜泥,豆瓣酱炒香,加适量盐,肉沫回锅炒匀,(漏拍切好的葱蒜图,见谅)

  • 茄子肉沫的做法图解11

    11.调适量水淀粉,倒进肉沫中煮开

  • 茄子肉沫的做法图解12

    12.再将茄子回锅翻炒入味

  • 茄子肉沫的做法图解13

    13.茄子肉沫炒均匀后,撒适量葱花进去翻炒

  • 茄子肉沫的做法图解14

    14.出锅装盘

小贴士

切好的茄条可以用水泡上半个小时,让茄条充分吃饱水,这样炒的时候可以省去不少油!

本菜谱由不二小厨上传

茄子肉沫的家常做法

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