五花肉:润燥
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
八角:理气、止痛、温阳
1.准备材料
2.五花肉焯水,记得是冷水下五花肉。
3.鹌鹑蛋煮熟后去壳。
4.葱姜切片。
5.锅中大火热油后,转中火倒入葱白、姜片爆香后倒入八角、桂皮、白糖,翻炒片刻。
6.改中火加入五花肉翻炒,炒至五花肉变色 出油。
7.倒出多余的油,再倒入鹌鹑蛋翻炒至微微变色。
8.接着倒入沸水,沸水没过食材。倒入料酒 生抽 老抽 盐。
9.大火煮开后盖上锅盖,转中小火焖50分钟左右。
10.大火收汁。
11.装盘,撒上一点小葱末会更好看哦。味道很鲜美,重要颜色也好看。
用心做出的美食绝对是最棒的。