土豆:和胃
木耳:止血
鸡蛋:润燥
1.先将木耳用热水泡上。
2.土豆去皮切丝,放入凉水中泡着。
注:不要切的很细,稍微比丝粗点。
3.猪肉切肉丝,放着备用。
注:最好放在冰箱冷冻下再切,可以切的很细,不然切出来的肉丝太粗
4.切葱丝。
5.此时木耳差不多泡开了,撕成小片放盘备用。
6.开火,放油,将鸡蛋搅拌下下锅,炒的差不多盛出备用。
注:放油要比鸡蛋液多点,不然容易糊锅,粘锅
7.锅里留点油,放肉丝翻炒下,倒入蚝油和酱油,多放些,炒到肉丝差不多熟了
8.放入土豆丝,木耳翻炒,倒入酱油,翻炒至土豆差不多熟了,放入鸡蛋,葱丝,翻炒会即可出锅。
注:酱油多放些,让土豆丝颜色深点,就不用放盐了