菠萝:祛湿 银耳:保护神经系统
1.准备食材,银耳泡发。
2.半个菠萝去皮切丁。
3.银耳洗净泥沙。
4.银耳随意切碎。
5.把菠萝、冰糖、银耳、水一起放入锅里。
6.按下蹄筋键,七十分钟就好了。
7.银耳好了,可以喝了,味道酸甜。
菠萝选择熟透的,黄橙橙的那种,更甜。
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