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凉拌手撕鸡腿肉
健康功效
黄瓜:低蛋白质
凉拌手撕鸡腿肉的做法
![凉拌手撕鸡腿肉的做法图解1]()
1.黄瓜切丝备用
![凉拌手撕鸡腿肉的做法图解2]()
2.鸡腿用手顺着纹路撕开或者用刀切都可以
![凉拌手撕鸡腿肉的做法图解3]()
3.蒜末准备好
![凉拌手撕鸡腿肉的做法图解4]()
4.把鸡腿肉和黄瓜丝放在一个小盆里，放上蒜末，放入适量盐，醋，少许香油和味极鲜搅拌均匀即可
![凉拌手撕鸡腿肉的做法图解5]()
5.成品图片
小贴士
卤好的鸡腿已经有咸度了，盐要适量放
凉拌手撕鸡腿肉的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜切丝备用
2.鸡腿用手顺着纹路撕开或者用刀切都可以
3.蒜末准备好
4.把鸡腿肉和黄瓜丝放在一个小盆里，放上蒜末，放入适量盐，醋，少许香油和味极鲜搅拌均匀即可
5.成品图片
卤好的鸡腿已经有咸度了，盐要适量放
