花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.尖椒洗净,去瓤。
2.尖椒切成细丝。
3.准备好适量肘子肉。
4.把肘子肉切成片。
5.准备好尖椒丝,肘子肉备用;
6.小火煸炒肘子肉逼出油脂;
7.加入适量盐,爆炒尖椒。
8.成品图感谢观赏。
肘子肉内含油酯,炒菜放少量油即可。
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