排骨山药汤

排骨山药汤
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作者:A1992

健康功效

排骨:保护神经系统
山药:低蛋白质
料酒:低蛋白质

排骨山药汤的做法

  • 排骨山药汤的做法图解1

    1.把排骨放水里浸泡出血水

  • 排骨山药汤的做法图解2

    2.冷水入锅加料酒姜片煮

  • 排骨山药汤的做法图解3

    3.煮出来沫沫捞出来排骨备用

  • 排骨山药汤的做法图解4

    4.换砂锅把排骨放入,加姜片,大火烧开转小火炖

  • 排骨山药汤的做法图解5

    5.山药切开浸泡在水里

  • 排骨山药汤的做法图解6

    6.汤炖2个小时,放入山药继续炖20分钟到半个小时。

  • 排骨山药汤的做法图解7

    7.喝的时候加盐调味

小贴士

1、山药去皮时带着点手套或者塑料袋,碰到手上会痒痒
2……汤炖时间久才会有营养,汤都发白吃面条火锅都可以用骨头汤

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排骨山药汤的家常做法

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