用料：
- 南瓜 适量
- 水 适量
小贴士：
南瓜皮洗的很干净就可以一起煮了榨汁，南瓜皮营养很高的，想喝稀的就把煮的水也一起榨汁，南瓜本身就很甜，就别加糖了吧
做法：
- 1. 南瓜洗净去皮。切成小块备用。其实南瓜皮营养物质是最丰富的地方，也可以留着一起煮
- 2. 南瓜放锅里加水没过南瓜。大火烧开转中火煮，十分钟左右。煮的时间，看你切南瓜丁的大小，来适当调节。
- 3. 南瓜煮好后放入料理机中，直接打成南瓜汁就可以。不加南瓜水，正好是稠的，也可以加适量的水。
- 4. 榨好的南瓜汁倒入杯子里就可以喝了。
- 5. 可以撒点糖针装饰会更有食欲