紫薯燕麦粥

紫薯燕麦粥
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作者:香山红叶

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼

紫薯燕麦粥的做法

  • 紫薯燕麦粥的做法图解1

    1.紫薯去皮切块

  • 紫薯燕麦粥的做法图解2

    2.紫薯,凉水同时放入锅里烧开

  • 紫薯燕麦粥的做法图解3

    3.放入燕麦片煮熟

  • 紫薯燕麦粥的做法图解4

    4.盛碗里凉一会,不烫时加蜂蜜搅匀。

小贴士

蜂蜜不宜在高温时食用,营养成份容易流失。

本菜谱由香山红叶上传

紫薯燕麦粥的家常做法

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