鸡蛋:养血
1.准备材料。
2.鸡蛋打成汤
黄豆酱盛出备用/2汤匙
黄瓜切菱形块
香菜切小段
香葱,圆葱,蒜切小粒
3.黄瓜摆盘。如图。
4.坐锅添多油,中火烧热。不要等冒轻烟前,锅热油热时,改小火。
5.倒入蛋液,摊蛋饼。油热蛋下油就鼓起,迅速翻另一面煎,或者把鼓起的推到一边,余的蛋液在余油中继续煎。
6.都煎好了
7.盛出备用。
8.锅内余油
9.小火炒香葱蒜。
10.放入煎好的蛋块,小火炒一分钟。
11.放酱,小火。
12.放半小碗清水,小火。
13.转中火烧开炒匀,并在锅中开盖小火熬五分钟,酱汁都进入蛋中,关火出锅。盛入盘中心。完成。
14.高清大图!谢友欣赏!
*放水。酱要全部浸润蛋块,美味才出来!