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菠萝炒饭
健康功效
菠萝:祛湿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
洋葱:祛痰
菠萝炒饭的做法
![菠萝炒饭的做法图解1]()
1.把菠萝一分为二，拿出果肉。
![菠萝炒饭的做法图解2]()
2.把洋葱，胡萝卜和芹菜梗切丁。
![菠萝炒饭的做法图解3]()
3.锅里倒入适量的油烧热。
![菠萝炒饭的做法图解4]()
4.放入洋葱，胡萝卜和芹菜梗炒至断生。
![菠萝炒饭的做法图解5]()
5.再倒入适量的米饭炒一分钟。
![菠萝炒饭的做法图解6]()
6.最后加入菠萝和少许的盐翻炒均匀即可。
![菠萝炒饭的做法图解7]()
7.好吃的菠萝炒饭好了。
![菠萝炒饭的做法图解8]()
8.漂亮吧。。
小贴士
切下来的菠萝肉可以用盐水泡半个小时。
菠萝炒饭的家常做法
（全部）
菠萝:祛湿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
洋葱:祛痰
1.把菠萝一分为二，拿出果肉。
2.把洋葱，胡萝卜和芹菜梗切丁。
3.锅里倒入适量的油烧热。
4.放入洋葱，胡萝卜和芹菜梗炒至断生。
5.再倒入适量的米饭炒一分钟。
6.最后加入菠萝和少许的盐翻炒均匀即可。
7.好吃的菠萝炒饭好了。
8.漂亮吧。。
切下来的菠萝肉可以用盐水泡半个小时。
