大葱:低蛋白质
菠菜:平肝
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
猪前腿肉 | |
盐 | |
生抽 | 老抽 |
五香粉 | |
饺子醋 |
1.菠菜洗干净切段
2.榨成菠菜汁
3.用菠菜汁和面,先用筷子搅成面穗
4.用手和成光滑的面团盖上保鲜膜等待醒面
5.同样的方法和好白面团
6.白面团盖上保鲜膜等待醒面
7.猪肉剁成肉泥
8.葱姜各切末
9.调馅:把葱姜末和肉泥放在一个盆里,加盐生抽老抽料酒蚝油五香粉胡椒粉芝麻油味精,用筷子往一个方向搅拌,搅拌上劲就可以了
10.调好的饺子馅
11.面醒好后揉成光滑的面团
12.取一部分绿面团擀成大面片,取一小部分白面团搓成圆的长条放在绿面片中间
13.用绿面片包住白面条,多余的绿面片切去,再用手捏一捏绿面片的切口防止松弛
14.切成大小适中的小剂子,逐个压扁
15.擀成中间厚周边薄的饺子皮
16.取一个饺子皮,中间放适量的馅,先把中间捏住
17.两头的中间各往里推一下然后全部捏住
18.把饺子放在两手食指上两手往里窝一下,一个可爱的白菜小饺子就包好了
19.同样的方法包好其他的饺子
20.成品图美美哒
21.开始煮饺子:水开下饺子期间加两次凉水,锅开三次饺子浮起来就煮好了。
22.盛在盘子里开吃吧,再备个小碟子放点饺子醋蘸着吃更美味呦!
我喜欢把面和的偏硬一点,这样包出的饺子有形吃起来劲头;饺子馅的调治根据自己的喜好来定。