排骨:保护神经系统
菠萝:祛湿
八角:理气、止痛、温阳
香叶 | |
五香粉 | |
蕃茄酱 | |
生抽 | 老抽 |
食盐 |
1.成品图
2.准备好食材
3.将排骨洗干净,锅里放入适量凉水,将排骨倒入烧开撇去浮在表面的血沫;将排骨捞出!
4.如果排骨上粘着有很多脏沫就用温水冲洗干净!备用
5.锅里重新放入能淹没排骨的清水将生姜.大葱八角.桔皮.香叶.同时放入!
6.水烧开后倒入排骨盖锅盖大火烧二十分钟
7.二十分钟后,看到汤快烧干时倒入5克料酒.10克生抽1茶匙五香粉适量食盐,改中火继续烧。
8.直至将汤烧干。
9.将排骨夹出,放凉备用
10.剩下的辅料不要
11.取适量生粉或面粉调成浆,将放凉的排骨倒入。
12.锅里倒入适量油将裹满生粉液的排骨放入锅中炸至金黄捞出备用!要小火炸。
13.锅里留底油将冰糖放入!记得要小火啊!不停的用锅铲打圈
14.直至冰糖融化
15.将排骨排入,翻炒一下放入5克料酒。
16.放入20克蕃茄酱.翻炒均匀,放入5克米醋15香醋。几滴老抽。加入一小碗温水中火煮十分钟。
17.十分钟后加入菠萝,翻炒均匀大火煮五分钟收汁盛起。
18.快来尝尝吧!
1.炸排骨时可以直接裹上干面粉或生粉。
2.炸排骨和化冰糖都是用小火。