打印
  • 用料:

  • 菠萝,草莓,猕猴桃,火龙果  各一至两个
  • 白砂糖  120克
  • 寒天粉  50克

做法:

  • 1. 颜色鲜艳的水果,切片或块备用。
  • 2. 干净锅或盆放500克水,凉水放白砂糖120克,喜甜可适当多放点,寒天粉50克,小火熬制开锅即可,放五分钟冷却备用。
  • 3. 找玻璃长盘倒入一半熬好的寒天粉水,然后摆放切好的各种水果,待微微见寒天粉水有凝固现象慢慢倒入另一半寒天粉水,放入冰箱冷藏2-5小时凝固。
  • 4. 完全凝固成果冻状,倒扣在切板上,用西餐到切成块或片,摆盘就可以吃了,寒天粉是天然海藻提取物,具有减肥效果,老少皆宜。