西红柿:生津止渴 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 菠菜:润燥
1.取适量面粉,用手边洒水边摇晃面盆,使面粉呈较均匀的小团
2.将西红柿洗净去皮切块,菠菜洗净切小段,胡萝卜切丁,葱白切碎
3.将鸡蛋打开,搅匀
4.锅中放适量清水,煮沸。将西红柿和胡萝卜丁和葱花放入锅中
5.将做好的面疙瘩放入汤中,搅拌一下
6.调少量盐和味极鲜入锅,将打好的鸡蛋倒入锅中,随后放入菠菜
7.稍稍煮一下菠菜,关火。倒入适量香油,出锅喽!
面的制作不能使面团太大呦!
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