白糖:低蛋白质
猪肉馅 | 葱花 |
盐 | 生抽 |
十三香 | 耗油 |
牛肉粉 | 老抽 |
玉米淀粉 | 番茄沙司 |
1.准备猪肉馅,喜欢吃瘦肉就用全瘦肉
2.肉馅里加入葱花,盐,牛肉粉,十三香,耗油,料酒,老抽,生抽
3.少量的油烧热,浇在葱花上,顺一个方向搅拌均匀
4.加入玉米淀粉顺一个方向搅拌均匀
5.搅拌均匀后做成这样的小肉丸
6.锅烧开水,小火煮肉丸,可以一边做一边下肉丸煮,也可以全部做完再煮
7.肉丸煮熟后捞出备用
8.炒锅烧热倒少量油,倒入番茄沙司翻炒
9.倒入少量清水,继续搅拌
10.加入白糖
11.加入白醋
12.汤汁熬粘稠后倒入肉丸
13.翻炒几下即可出锅
14.装盘
15.香香哒!特别好吃
调料的多少自己掌握下,口味重的可以多放点调料,口味轻的就少放点!牛肉粉没有的话可以用味精代替!煮肉丸的步骤也可以用油炸,因为孩子吃,不想让她吃太多油炸的东西所以我用的是水煮的!