黄豆:利尿
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
黑米:保护神经系统
1.刻度杯 一杯的高度,依据个人口味来添加就可以。 放在碗里洗净。泡几分钟或直接放入豆浆机里。
我比较喜欢喝黑芝麻这一类的,所以放的黑豆 黑芝麻… 比较多。所以做出来的豆浆 是黑色的
2.把五谷放入豆浆机里,放入冰糖,依据个人口味来调。 按“五谷豆浆”即可。
3.大约20~30分钟左右,听见 嘟嘟… 声音,就可以拔电源。
4.用九阳筛子 把豆渣筛出即可。
5.成品图
6.成品图
7.这些就是我没事上超市买的各种各样的豆子 每次不要买太多,因为天天喝豆浆 这些一样就放一点就够了。
豆浆机 一定要注意保养,不能连续整完一次豆浆 又整一次。